সুস্থ থাকতে মেনে চলুন এই ১৫ টি স্বাস্থ্য টিপস

সুস্থ থাকতে মেনে চলুন এই ১৫ টি স্বাস্থ্য টিপস

সুস্থ থাকতে মেনে চলুন এই ১৫ টি স্বাস্থ্য টিপস সবাই জানে যে সুষম খাদ্য খাওয়া, ব্যায়াম করা এবং প্রচুর বিশ্রাম নেওয়া সুস্বাস্থ্য বজায় রাখার চাবিকাঠি। যাইহোক, কিশোর থাকাকালীন এটি একটি …

সুস্থ থাকতে মেনে চলুন এই ১৫ টি স্বাস্থ্য টিপস Read More
প্রতিদিন ১ কেজি করে ওজন কমানোর উপায়

প্রতিদিন ১ কেজি করে ওজন কমানোর উপায়

প্রতিদিন ১ কেজি করে ওজন কমানোর উপায় কিভাবে ১ দিনে ১ কেজি কমানো যায় (বা ২ দিনে ২ কেজি, এক সপ্তাহে ৭ কেজি ইত্যাদি)। ২০ বা ৩০ বছর বা তার …

প্রতিদিন ১ কেজি করে ওজন কমানোর উপায় Read More
৭ দিনে ১০ কেজি ওজন কমানোর উপায়

৭ দিনে ১০ কেজি ওজন কমানোর উপায়

৭ দিনে ১০ কেজি ওজন কমানোর উপায় আমরা সকলেই ওজন কমাতে চাই। সবসময়ই কোন না কোন ঘটনা ঘটে যা আমাদের ওজন কমাতে অনুপ্রাণিত করে। আমরা একটি নির্দিষ্ট পোশাকে মানানসই বা …

৭ দিনে ১০ কেজি ওজন কমানোর উপায় Read More
দ্রুত ওজন কমানোর উপায়

দ্রুত ওজন কমানোর উপায়

ওজন কমানোর উপায় ওজন কমানো একটি কঠিন প্রক্রিয়া বলে মনে হতে পারে যার জন্য প্রচুর ব্যায়াম এবং পরিকল্পিত খাবার গ্রহন করা প্রয়োজন। যদিও এই বিষয়গুলো অবশ্যই প্রক্রিয়াটিতে একটি বড় ভূমিকা …

দ্রুত ওজন কমানোর উপায় Read More
মেয়েদের ওজন কমানোর উপায়

মেয়েদের দ্রুত ওজন কমানোর সহজ উপায়।

মেয়েদের ওজন কমানোর উপায় কিশোরী মেয়ে বা মহিলা যেই হোক কারো জন্য ওজন কমানোর কোনো দ্রুত উপায় নেই। আসলে, দ্রুত ওজন কমানোর প্রচেষ্টা স্বাস্থ্য হানি এবং অন্যান্য ব্যাধি বাড়াতে পারে। …

মেয়েদের দ্রুত ওজন কমানোর সহজ উপায়। Read More
লেবু দিয়ে ওজন কমানোর উপায়

লেবু দিয়ে ওজন কমানোর উপায়

লেবু দিয়ে ওজন কমানোর উপায় লেবু পানি বছরের পর বছর ধরে একটি জনপ্রিয় পানীয়। কিন্তু আপনি যদি এখনও ওজন কমানোড় জন্য এটি চেষ্টা না করে থাকেন, আপনার উচিত  এখনি করা? …

লেবু দিয়ে ওজন কমানোর উপায় Read More